CUARENTENA: CÓMO AFECTA a la PIEL + #8 TIPS de CUIDADO

El confinamiento y la pandemia nos han obligado a aceptar una nueva normalidad y a hacer varios cambios de hábitos.

¿A quién no se le dio por darle un boost a su rutina de skincare o por probar esa máscara que llevaba tiempo en el cajón?

Pero, además de tus cosméticos, hay otros aspectos de la cuarentena que pueden estar influyendo en la piel para bien o para mal.

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Va una GUÍA con los PRINCIPALES TIPS para que los #Skintellectuals puedan tenerlos en cuenta y PREVENIR EL DAÑO.

#1

[BARBIJO]

El uso continuo y por varias horas del barbijo puede afectar negativamente a la barrera de la piel por presión, fricción, humedad y calor.

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TIPS: cambiá de modelos y materiales con frecuencia, ¡y usá hidratante antes, durante y después del uso del barbijo para prevenir daño!

#2

[STRESS]

El stress psicológico y emocional es uno de los principales agresores silenciosos que tiene la piel: debilita la barrera, causa inflamación y enlentece la cicatrización.

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Además, ¡empeora acné, dermatitis y rosácea! ¿A quién no le salió un granito antes de un examen o antes de casarse? ;) Para reducir el stress, hacer ejercicio y meditar son dos recursos aprobados por la ciencia.

#3

[RAYOS UVA por la ventana]

¡Ojo! El protector solar para las salidas de casa no alcanza. Aún en confinamiento, ¡hay que usarlo a diario!

El vidrio bloquea la radiación UVB pero no así la UVA, ¡y los rayos UVA son los responsables del fotoenvejecimiento!

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CLAVE: encontrar un protector solar que te guste y sea adecuado para tu tipo de piel, para que lo uses a diario aún en casa y no sea un dolor de cabeza. ;)

#4

[HEV LIGHT O LUZ AZUL]

La luz emitida por el celular, la computadora y la TV es otro de los principales agresores de la piel en estos tiempos de confinamiento.

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Daña mediante mecanismos muy similares a los de los rayos UV de forma dosis-dependiente, causando daño oxidativo, manchas y envejecimiento prematuro.

¡Preocupante en estos tiempos de 12hs diarias frente a la pantalla!

TIP: buscá una hidratante o un protector solar que aclare tener filtro para luz azul o para HEV light.

#5

[ALIMENTOS]

Como a varios se nos ha dado por la cocina en esta cuarentena, no está de más repasar los alimentos que benefician y los que perjudican a la piel.

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Los BUENOS: frutos secos, frutas y verduras (ricos en antioxidantes como Vitaminas C y E), canela, orégano y pimienta (protegen a la piel de la reacción de glicación, lo que los vuelveantiage).

Los MALOS: el azúcar y los lácteos (¡empeoran acné!), los alimentos quemados, las bebidas cola y los dulces (causan envejecimiento prematuro por reacción de glicación).

#6

[CALIDAD DEL SUEÑO]

Basta dormir poco para que se nos note en la cara. Y es que la falta de sueño debilita a la barrera de la piel y es otra de las causas de envejecimiento prematuro.

Más que suficientes excusas para garantizarnos un buen beauty sleep.

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#7

[DEPORTE]

Si la cuarentena te dio por el ejercicio y estás con más conducta que nunca, ¡puede que notes los beneficios en la piel!

La actividad física tiene efecto antiage porque reduce la reacción de glicación, además de que ayuda a potenciar la cicatrización y balancea la flora cutánea.

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#8

[INGREDIENTES IRRITANTES]

Soy una abanderada en contra del uso de fragancia (natural y artificial) y alcohol en los cosméticos. Mejoran la experiencia sensorial con el producto, pero definitivamente hacen más mal que bien a nivel de la piel.

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Por eso, en estos momentos de mucho skincare y tiempo en casa, acordate de mirar bien las fórmulas a la hora de elegir tus productos y procurá que estén libres de ingredientes con alto potencial de irritación.

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Los principales activos que me hacen descartar un producto: Alcohol Denat, Fragrance, Sodium Lauryl Sulfate y aceites esenciales.

¡Visitá el perfil de Flor de THE CHEMIST LOOK! >>> @fjinchuk0